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Bien choisir son cours de Pilates

Pilates au tapis ou sur machines ?

Le Pilates au tapis se pratique au sol, parfois avec de petits accessoires : ballon, élastique, cercle. C'est la manière la plus courante de commencer. Le Pilates sur machines utilise les appareils conçus par Joseph Pilates, le reformer en tête : ils guident le mouvement et offrent une résistance réglable. Ces séances se donnent souvent en très petit groupe, ou seul avec le professeur.

Cours de Pilates en groupe ou en individuel ?

Un cours collectif coûte moins cher et donne un rythme régulier. Une séance individuelle permet de reprendre après une blessure, une grossesse ou une longue pause, à son propre rythme. Beaucoup commencent par quelques séances seuls, puis rejoignent un groupe.

Comment se passe un premier cours de Pilates ?

La plupart des studios proposent une séance d'essai. C'est le moment de voir si la taille du groupe, l'horaire et la manière d'enseigner vous conviennent. Prévenez le professeur avant la séance d'une douleur, d'une opération récente ou d'une grossesse. Demandez-lui aussi où il s'est formé.

Tous les lieux, par département

01 · Ain 3
02 · Aisne 1
  • Ambre Nélis Villemontoire
04 · Alpes-de-Haute-Provence 1
05 · Hautes-Alpes 2
06 · Alpes-Maritimes 63
08 · Ardennes 1
09 · Ariège 1
10 · Aube 1
12 · Aveyron 2
13 · Bouches-du-Rhône 102
14 · Calvados 5
16 · Charente 1
17 · Charente-Maritime 3
18 · Cher 2
19 · Corrèze 1
  • Suzanne Soler Brive-la-Gaillarde · Site
21 · Côte-d'Or 5
22 · Côtes-d'Armor 2
24 · Dordogne 3
25 · Doubs 3
27 · Eure 2
  • Monia Alcantara Évreux
  • Sophie Renaux Verneuil d'Avre et d'Iton · Site
28 · Eure-et-Loir 3
29 · Finistère 6
2B · Haute-Corse 1
30 · Gard 6
31 · Haute-Garonne 38
32 · Gers 2
33 · Gironde 69
34 · Hérault 9
35 · Ille-et-Vilaine 12
  • Mélanie Gautier Bain-de-Bretagne
  • Fleurs des Sens Bréal-sous-Montfort · Site · 07 86 97 33 04
  • Valérie Lescouet Dinard · Site · 06 20 65 97 50
  • Christelle Lhotelier Pleurtuit · Site
  • Charlyse Orgebin Rennes · Site
  • Florence Mainguet Rennes · Site
  • Iforme Rennes · Site · 02 99 31 05 92
  • MSC Pilates Rennes · Site · 02 99 64 73 41
  • Toda Studio Rennes · Site
  • Danièle Toumelin Saint-Jacques-de-la-Lande
  • Voula Sofoudi-segalen Saint-Jacques-de-la-Lande · Site
  • Marie Guegan Thorigné-Fouillard · Site
36 · Indre 1
37 · Indre-et-Loire 3
38 · Isère 10
39 · Jura 1
40 · Landes 5
41 · Loir-et-Cher 1
42 · Loire 7
43 · Haute-Loire 2
44 · Loire-Atlantique 33
45 · Loiret 2
46 · Lot 1
  • Nathalie Chanut Figeac · Site
47 · Lot-et-Garonne 1
49 · Maine-et-Loire 6
  • Rosalie Briant Angers · Site
  • Sandra Latil Angers
  • Pilates Avrillé Avrillé · Site · 06 68 25 24 71
  • Guylène Petit Cholet
  • Laura Rapin Cholet
  • Pilates Sensations Les Ponts-de-Cé · Site · 06 04 45 49 86
50 · Manche 1
51 · Marne 4
  • Studio Corps À Core Pilates Cernay-lès-Reims
  • Emilie Martin Reims
  • Karine Gouriou Reims · Site
  • Elisabeth Ravier Savart Val de Livre
53 · Mayenne 2
  • Pilates Sud Mayenne -Stéphanie Matignon Château-Gontier-sur-Mayenne · Site
  • Christine Lignel Laval · Site
54 · Meurthe-et-Moselle 4
56 · Morbihan 10
  • Manue LE Coant Allaire · Site
  • Carole Adam Pilates Arradon · Site · 06 61 19 74 08
  • Studio 8 Auray · Site · 06 86 00 50 41
  • Céline Houdaille La Trinité-sur-Mer · Site
  • Aurélie Brazidec Larmor-Plage
  • Stéphanie Casareggio Larmor-Plage
  • Melany Pedrono Lorient
  • Valérie Gourlot Joachimowicz Ploemel
  • Maffiel Boncourre Séné · Site
  • Chloe Thetiot Studio Pilates DE Vannes Vannes · Site
57 · Moselle 5
59 · Nord 7
60 · Oise 1
61 · Orne 1
  • Geneviève Raseman Saint-Ellier-les-Bois
63 · Puy-de-Dôme 6
64 · Pyrénées-Atlantiques 6
65 · Hautes-Pyrénées 1
66 · Pyrénées-Orientales 5
67 · Bas-Rhin 15
68 · Haut-Rhin 9
  • France Messmer (bailly) ( Studio Pilates D’alsace) Brunstatt-Didenheim
  • Studio Pilates d'Alsace Brunstatt-Didenheim · Site · 06 88 82 44 43
  • Pilates'n Zen Colmar · Site · 07 60 01 43 62
  • Véronique Grob Horbourg-Wihr
  • Angélique Benoin Mulhouse
  • Core Studio Pilates Mulhouse Mulhouse · Site
  • Nathalie Voegtlin Mulhouse
  • Studio Rythm'n Dance Sausheim · Site · 03 89 44 90 29
  • Philippe Trzebiatowski Zimmersheim · Site · 06 72 35 29 24
69 · Rhône 79
70 · Haute-Saône 1
71 · Saône-et-Loire 3
72 · Sarthe 1
73 · Savoie 4
74 · Haute-Savoie 13
75 · Paris 140
76 · Seine-Maritime 3
77 · Seine-et-Marne 12
78 · Yvelines 21
  • Charlène Hoffmann Andrésy
  • Sophie Leblan Chatou
  • Contretemps Guyancourt · Site · 06 42 41 13 10
  • Mary Ellen Wessinger Le Chesnay-Rocquencourt
  • Les Squaw Boots Le Perray-en-Yvelines · Site · 06 80 65 76 60
  • Isabelle Godeau Longvilliers
  • Anne Flambart Perret Maisons-Laffitte · Site
  • Margaret Peyrard Maisons-Laffitte
  • Baila Danse Mantes-la-Jolie · Site · 06 21 05 77 74
  • Multy K'Dances Maurepas · Site · 07 69 94 54 65
  • Duret Danse Studio Meulan-en-Yvelines · Site · 06 95 30 80 35
  • Laurence Altmann Rambouillet
  • Sarah Regnard Saint-Germain-en-Laye
  • Studio Pilates Ouest Bien-Etre Saint-Germain-en-Laye · Site
  • Maya Binet-preisner Vélizy-Villacoublay · Site · 06 61 21 88 98
  • Energie Forme Vernouillet Vernouillet · Site · 01 39 71 01 60
  • Judith Meyer-schmidt Vernouillet
  • Anne Burger Versailles · Site
  • Izabel Nielsen Versailles
  • Sarah Mayaud Versailles
  • Studio Pilates Versailles Versailles · Site · 07 63 59 88 93
79 · Deux-Sèvres 1
80 · Somme 2
81 · Tarn 2
82 · Tarn-et-Garonne 5
83 · Var 11
84 · Vaucluse 6
85 · Vendée 10
  • Nadia Chauvet Bellevigny
  • Véronique Couroux Challans · Site
  • Steph Pilates Fontenay-le-Comte · Site · 06 83 91 20 35
  • Brigitte Tessier La Roche-sur-Yon
  • Peggy Jules Les Sables-d'Olonne
  • Fitness Forme Luçon · Site · 02 51 56 14 85
  • Valérie Buteau Montaigu-Vendée · Site · 06 79 32 64 28
  • Christine Durand Saint-Gervais
  • Andréa Samain Saint-Hilaire-de-Riez
  • Adapt'form Saint-Jean-de-Monts · Site · 06 60 39 18 51
86 · Vienne 2
87 · Haute-Vienne 2
91 · Essonne 9
92 · Hauts-de-Seine 40
93 · Seine-Saint-Denis 10
94 · Val-de-Marne 16
  • L'Haÿ Pilates Cachan · Site · 07 64 08 12 75
  • Eleonora Demichelis Polian Choisy-le-Roi
  • Emilie Vidal Subias Créteil
  • Carlos Ferreira DA Silva Fontenay-sous-Bois · 06 86 47 75 78
  • Gabrielle Arbogast Fontenay-sous-Bois
  • Blandine Montagard Le Kremlin-Bicêtre · Site
  • Nyou Studio Maisons-Alfort · Site
  • Nogent Pilates Moves Nogent-sur-Marne · Site · 06 82 19 28 19
  • Sylvie Barthes Puyjalon Nogent-sur-Marne
  • Pilates Saint-Mandé Saint-Mandé · Site · 01 82 01 73 29
  • Cours Pilates Anne France Ternois Saint-Maur-des-Fossés · Site · 06 17 43 94 82
  • Rebekah LE Magny Saint-Maur-des-Fossés · Site
  • B-Style Studio Thiais · Site · 06 17 28 85 04
  • Accorps Danse Vincennes · Site · 06 30 49 42 25
  • Alemana Danse Vincennes · Site · 01 43 28 17 82
  • Angélique de Putter Vincennes
95 · Val-d'Oise 11
971 · Guadeloupe 2
  • Centre bien-etre halo Baie-Mahault · Site · 06 90 53 50 84
  • Studio Pilates Danse (Garuda) Le Gosier · Site
972 · Martinique 1
974 · La Réunion 4

À propos de cet annuaire

Cet annuaire recense les lieux où l'on enseigne le Pilates en France : studios, salles, écoles de danse et professeurs indépendants. Les coordonnées viennent des sites des studios eux-mêmes. Il est gratuit, pour ceux qui cherchent un cours comme pour ceux qui y figurent.

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