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Les cours ont lieu chez moi, à Noisy-le-Sec, dans une pièce que j'ai aménagée pour ça. Cinq personnes au maximum, du petit matériel, et une heure pendant laquelle personne ne vous regarde de loin. C'est le format que j'ai choisi dès le départ : un accompagnement au plus proche de vos besoins.
J'ai passé trente ans dans le spectacle vivant, d'abord comme danseuse contemporaine et baroque, puis dans l'administration de théâtres. J'ai enseigné la danse pendant tout ce temps, à des adultes comme à des enfants, à des amateurs comme à des professionnels. C'est de là que vient ma façon de mener un cours : je m'adapte aux personnes présentes en respectant leurs besoins et leurs limites.
Je me suis formée à la kinésiologie à partir de 2018, puis au Pilates en 2020, avec une formation agréée par la Fédération professionnelle de la méthode Pilates. Les deux se rejoignent sur un point : le corps, le mental et l'état émotionnel sont pris en compte dans l'équilibre et le bien-être de la personne.